سلامت بدن

در این مطلب قصد داریم به خواص، مضرات و نکات مهم استفاده از چای‌سبز بپردازیم تا بتوانید بهترین نتیجه پس از استفاده از آن را کسب کنید.

مصرف روزانه لبنیات ضرورت دارد، اما متاسفانه برخی افراد به دلیل اینکه تصور می‌کنند لبنیات طبع سردی دارد از مصرف آن خودداری می‌کنند که باید توهم سردی لبنیات از جمله ماست را از ذهن مردم دور شود.

بیشتر مردم هر از چندگاهی دچار گزگز دست و پا می‌شوند. با اینکه معمولا علت آن چندان جدی نیست، اما در صورت بروز بیش از حد، باید آن را جدی گرفته و علل آن را پیگیری کنید. در این مطلب قصد داریم به دلایل، پیشگیری و درمان این بیماری بپردازیم.

نوشیدنی آب و لیمو را جایگزین نوشیدنی‌های قندی کنید تا بدن به جای کربوهیدرات، ویتامین و مواد معدنی مانند ویتامین سی، پتاسیم و منیزیم را به دست آورد.

به تازگی عکسی از کیت وینسلت، بازیگر معروفی که در فیلم تایتانیک نقش رز را ایفا می‌کرد در فضای مجازی در حال دست‌به‌دست شدن است که خبر از ظاهر شدن چین‌ و چروک بر روی پوست صورتش را می‌دهد.

در این مطلب 8 نکته مهم برای داشتن یک رژیم غذایی مناسب در ورزش بدنسازی را جمع آوری کرده‌ایم.

اکثر مردم بسیاری از مواقع از نفخ شکمی شکایت دارند. امروز در این مطلب قصد داریم به موضوع نفخ شکم، علل و درمان‌های آن بپردازیم.

یکی از بیماری‌های که امروزه اکثر مردم با آن سر و کار دارند و از آن رنج می‌برند فشار خون بالاست که گاه به علت بی‌نشانه بودن آن در مراحل اولیه به «بیماری خاموش» نیز شهرت یافته است.

یکی از رژیم‌های لاغری که به‌تازگی خیلی بر سر زبان‌ها افتاده رژیم کتوژنیک است. امروز در این مطلب تصمیم گرفتیم به توضیح این رژیم، مزایا و معایب آن بپردازیم.

در هفته جهانی حمایت از بیماران کلیوی درباره نکته‌های تغذیه‌ای بیشتر و دقیق‌تر بدانیم.